眠れない夜「睡眠」 良質を求めて！

10月雨の時期


人間はある程度


肉体的にも精神的にも


疲れた方が思考も変な方向にいかず


睡眠も熟睡出来ると言われています。


読まれてる方で今、毒親で疲れるてるとは思いますが


身体の疲労の為にも


歩くようにしてみましょう！


歩くのは、走ると違い跳ばないので


距離的に短くても一歩一歩歩くので


結構な運動量です。




一駅だけ、買い物に歩く、目標を作って歩く


身体にも心にもいいはずですよ。



気温の変化が激しいですが



皆さんが今日、幸運でありますように・・・


追記


呼吸をはくのを意識して歩くと、エクササイズ効果が


普段の１．５倍にもなるらしいとの事です。



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睡眠に足すといい



夜、ストレス、自暴時期・・・・



そいうのが多いと寝不足になってしまう。



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セロトニン



セロトニンはね人間の体内で勝手に作られる物質じゃないの。



スポーツをしたりしてトリプトファンやビタミンB6




が含まれた食べ物を食べる事で作られる。



豆腐や豆乳、味噌、醤油などの大豆食品



ナッツ類



チーズや牛乳などの乳製品



カツオやまぐろなどの魚類



こまめに毎日継続したいよね。


希望をもって


現状を打破し、そこに足したいのは


努力だよね。


睡眠は免疫の基本だから



最近の日常に必要！！



コロナ・インフル・風邪



これらを負かすためにも取ろうね！！









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テストステロン

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持ち合わせているが

ドーピングなどで、悪名高い

代物だ。

しかし人間には、元々

持っているものであり

何かを経つだったり

役に経つ可能性がある！

毒親に、有効ならば尚

いいよね。

人体は、まだまだ不思議だらけだ。

オミクロンも猛威を振るう中
飲食店優遇措置（東京都）これって

いかがなものかな？
って皆思うよね。

ようは、世の中理不尽って事。
それを理性で抑えて普通ぶって生きてるに過ぎない。

世の中分からない事だらけだし
世界にすれば、もっと分からない事だらけ。

地球なんて惑星の一個。
こりゃ、いつ滅んでもねぇって思う。

やりたい事はガンガンやろうぜ！
毒親なんて気にもとめず、次のステージへ！！

これが絶対の正解だと思ってる。
恥はかいてナンボだろ？





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山中で発見の頭部人骨"子ども"と判明 山梨･道志村 今も続く怨霊の憑依ブログ ※再掲載

骨が見つかった現場から西におよそ６００mの場所

３年前に小倉美咲さんが行方不明になったキャンプ場があります。

警察は骨のDNA鑑定を行って身元の特定を進めています。

という事でYouTubeにありました.
ニュース映像を繰り返し

全部見てみました。

私はですが、

小倉さんに対する『嫌がらせ』の可能性が高いのではないかなと、、

例えばどこかで骨つぼが盗難された被害はなかったのか？

盗んできた骨を置いたとか、、

小倉とも子さんをブログで誹謗中傷し有罪判決となった

怨霊の憑依というブログの主の野上被告。

今は、

怨霊の憑依
犯人を追求するというブログをやっています。

カテゴリには、

母親の法廷の証言の矛盾点、

母親の疑問

写真の合成、

などなどがあります。

コメントには、

怨霊の憑依ブログのブログ主は、

美咲さんの真相解明のため多くを犠牲して取り組んでいます。

これは母親への誹謗中傷でやっているのではなく

『早く不明点を明確にし美咲ちゃんの場所をつきとめ

早く救いたいから』やっていることです。

これは怨霊の憑依ブログの支持者だけでなく

多くの日本国民が臨んでいることです。

↑

このように書いていて、有罪判決となっても支持者がいて

自分達がやってる事は間違っていないと思われている訳ですよね？

他にも逮捕された人、開示請求された人、

その本人か、支持者の中に、

『嫌がらせ』で盗んだ骨を置いた人物がいるんじゃないですか？

怪談ランキング

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毒親 困った人格形成 親側

毎日が辛い毒親の過程と家庭。







毒親への憎しみを抱えていても、自分が子に「繰り返さない」








という強い決意、自分でストップをかける努力を続ければ、





「毒親」の負の連鎖を断ち切ることはできる。





幼少期から毒親に育てられた人は、自分自身が否定されて





育ったために






本人が幸せじゃないと思っているからこそ







子どもにもやはり同じことをしてしまいます。






虐待されて育った人は自分の子を虐待する確率が高いのと同じ原理






もしくは、投影して貴方を世間体に自慢できる子にしたいのかも？






抜け出すには覚悟！





これを実行して小さなことからでも毎日行う事！！






抜け出すには大きな覚悟があれば必ず抜け出せる！






自分と戦って下さいね！







道は必ずあるから諦めない事が大事ですし、いつまでも信じて！！！







立派な親なんて実際には世界中どこにもいないので！





毒親はじぶんだけは違うと勘違いしてるの。




そう、いくらでもいる親なのにね。




無視して、叶えないでいいんだよ。








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「毒親」の正体 ――精神科医の診察室から ((新潮新書))
幼い頃から、両親がどこかおかしいという感覚を持ちながら過ごしてきました。
支配的で子どもを管理してくる母、仕事はよくできるのに、普段の生活では極端に抜けたことをする父。一見、普通で、むしろきっちりしすぎているくらいの家庭なのに、息苦しい。父が精神疾患を発症したことにより、ますます「普通」の家庭から離れていく感覚、そして、精神疾患のある父より「おかしい」と感じさせる母。いったい何が変なのか。トラウマなのか。モラハラなのか。機能不全家族なのか。。。
答えを探して関連する本を何冊も読んできました。出てくる子どもの気持ちには共感し、「あなたは悪くない。親を恨んでもいい」という言葉に励まされてきたものの、親の説明はしっくりこない。人を恨み続けるのは疲れてしまう。どうにかしたい。水島先生がこのたび、「毒親」の本を書かれるということで、首長くして待っていました。

カレー屋 面白かったから 多分笑う

ココイチ（カレー屋さん）


の面白い話。



俺がココイチでバイトしてた頃の客のあだ名晒す



ゴリラとんかつ400
トリプルチーズ
妖怪ハーフほうれん草
ビーフカツ切ってください
タルタルお化け
タルタルゴリラ
福神魔人
ソーセージの佐久間
カウンター5
テイクアウトキーマ
ナゲットDゴリラ
イカ野郎
エビ三昧
スープゴリラ









自分が受けたのは・・・・　　↓






ソーセージの佐久間







テイクアウトキーマ






センスっていうかツボに嵌って大爆笑！






この方は、あだ名でバイトを首になったそうです。






面白いねこういう人




解説





イカ野郎とか見も蓋もねぇな






ポークカレーにイカ×2にイカサラダ頼むんだぞ イカ野郎以外の何者でもない





カウンター5が気になる



カウンター5番空いてますか？とか聞いてくるアホ


しかも毎回！！



　　　　　　管理人　　　　




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ホンワリ良い話 心が温まる

少し前、資格とりたくて数年勤めた職場を退社して
フリーターしながら資格の勉強してた。
バイト先は牛丼屋で、基本は22時から朝までのシフト。
2年前のちょうど今時、
深夜1時頃にある父子が客で入ってきたんだ。

父親は30代くらい。子供は女の子でたぶん2才〜3才くらいかな。
深夜にもかかわらず女の子は眠い感じがなく、活発に喋ってた。
お冷を持っていったら父親「ちょっと注文考えさせて下さい」と。




当時は1人シフトで地方都市の国道沿いの店なもんで他に客は無し。
父子の会話が明瞭に聞こえてきた。

娘「これナホちゃん食べたいなー」
父「ナホはこれ食べたいんだなー
　（財布の中身見て）いいよ、これ頼もうか！」
娘「ぎゅどんておいしいー？」
父「うん、すごくおいしいよー！」

呼び出しが鳴ったので注文を取りに行った。

父「すいません、この（小盛の牛丼）をひとつください」
俺「他にご注文は？」
父「以上です」

え、子供の分しかないじゃん。お金ないのかなーと思った。
この父子をよく見れば、
父親はけっこう着古したスラックスにヨレヨレのYシャツ。
娘はもう5月も終わる時期なのに
スウェットっぽいズボンに毛玉いっぱいついた長袖。
荷物は汚い大き目のリュックひとつ。
明らかに何日かは風呂も入ってないなって感じの風貌だった。




まあでも仕事は仕事なのであまり気にせず、
すぐに牛丼を持っていった。
案の定、父親は全く食べずにすべて娘に食べさせていた。

父「ナホ、おいしいか？」
娘「おーいしー！とうっちゃん、とうちゃんは食べないのー？」
父「父ちゃんもうお腹いっぱいだから、ナホちゃん全部食べてな」

やばいこれ、なんかコントとかでよく見るアレじゃん！
こんな親子が実際にいるとは・・・・不憫だ・・・
明らかに家も無く職も無くみたいなアレだわな。

さらによく見ると、父親の頬はコケていた。
娘はちょっと髪の毛がボサボサだけど
かわいいおかっぱ頭の女の子。
この子に十分に食べさせるために
本当に頑張ってるんだろうなとか思った。

でもいくら1人シフトとはいえ
「これはサービスです」とか言って
並盛１杯おごってやるとかは考えてなくて、
会計済ませたら出て行くだろうぐらいに思ってた。

そしたら、お腹一杯食べた女の子がすごく眠そうにしてる。
これはもう長時間滞留だね！
５分ぐらいで寝てしまうんだけど、
それまで色々と父子で会話してた。
「かあちゃんとねんねしたい」とか
「とうちゃん、かあちゃん迷子かなあ」とか。

ちょっと話が見えないんだが、どうやら母親はいないらしい。
眠そうにしながら「かあちゃん・・・」とか呟くの聞いてたら
なんかすげえ不憫に思えてきて、
少し偽善っぽい感情が芽生えてきた。

女の子が寝てしまってから
自分の車に常備してるブラケットを取りに行き、
店に戻って父親に渡した。


俺「あの、これ娘さんにかけてあげてください」
父「えっ！あっ、いや、すいません、ほんとにすいません・・・
　　ちょっとこの子眠れたらすぐ出て行きますんで・・・・」
俺「いつも深夜はほとんどお客さんいないんですよ。
　起きるまで大丈夫ですよ」
父「すいません、ほんとにすいません」

隣りの椅子と膝枕で女の子寝かせた父親が、
俺が横通るたびに「すいません・・・」って頭下げるんだよ。
どんだけ低姿勢なんだよと。
たぶん家とかも無い感じなんだろうな。徒歩で来てるし。

結局女の子は６時前に起きて、
父親はペコペコ頭を何度も下げながら店を出て行った。
俺はシフトが６時までだったので、
交替のバイトに引き継いだ後、６時１５分頃に退勤した。

で、車で国道に出て
３００ｍくらい自宅の方向に走ったら、父子がいた！
娘の手をつないでとぼとぼと歩いている父親の姿が見えた。
ちょうど通り過ぎるあたりで父親が女の子を抱っこしていた。

なんかね、父親の体に力が入ってないんだよね。
たぶん１日とか２日なにも食べてないような感じ。
フラフラしてるのに女の子を抱っこしようとしてるし。

で、いてもたってもいられなくなったので
ちょっと先に車を停めて、父子のところに走っていった。


俺「そんなフラフラじゃ娘さん落としちゃいますよ」
父「え、あ、大丈夫です・・・・
　え、さっきの牛丼屋の店員さん？」
俺「いや店内から気になってたので・・・
　失礼ですけど行く宛てあるんですか？」
父「え、いやー、この子の母親のところに・・・・」
俺「お母さんの居場所ってどこです？」
父「・・・・・（誤魔化し笑い）」

俺「あの、俺朝食まだなんですよね。
　で、帰り道のマックでなんか食べようかと思ってたので、
　一緒にどうですか？」
父「あのー、お誘いありがたいんですけども、
　今持ち合わせがないので・・・」

俺「持ち合わせがないなら
　娘さんの朝ごはんが買えないじゃないですか。行きましょうよ。
　娘さんの朝ごはん御馳走しますから」
父「そんな！見ず知らずの方に食事を御馳走して貰ったら」
俺「いやそんなこと言っても娘さんはお腹すくでしょう？
　じゃあ行きましょ！」

という会話があって、
無理矢理車まで連れて行き、マックへ行った。
車の中では父親がずっと謝りっぱなしだった。
「いやいいですよ。１人でご飯たべるより
　３人で食べた方が美味しいし」
「すいません、ほんとすいません・・・」
の繰り返しｗ

マックに入って、
女の子に「ホットケーキすき？」と聞くと
「・・・・すき・・・」とのこと。
なのでホットケーキの朝マックのハッピーセットと
自分のマックグリドルのセット、
それに父親の分で自分と同じものと
ソーセージエッグマフィンのセットをもう一つ。

この父親、本当に謙虚というか欲が無いというか、
そんだけ頼んでも自分の分は無いと思っていたらしい。
カウンターで「お水１ぱいもらえますか」とか言ってやんの。
いや２人分は貴方のですって言ったら
「そんなのいらないですすいません、すいません」って。


とにかく合計４人前を注文して、
会計して品物もらって席に着いた。

俺「俺、マックグリドル好きなんですよね。
　で、ナホちゃんにはハッピーセット。
　あとの残りはお父さんのです」
父「え、なんで？そんな、悪いです。
　私このハッシュポテトあれば・・・」
俺「そんなちょっとじゃナホちゃん抱っこできませんよ。
　ハイ食べて！」

その後父親に泣かれた。
こんな厚意に出会ったことないって言って。
なんかね、父親も不憫だけど、
ナホちゃん（偽名）がもっと不憫でならなかったんだ。

その後、食べながらなんでこんな状況になってるかを聞いた。
どうやら３ヶ月くらい前までは
夫婦とナホちゃん以外にもう一人妹がいたそうだ。

ナホちゃんは父親にそっくりで（事実そっくりだった）、
妹は母親似。
奥さんは妹の方を溺愛していて
ナホちゃんにはかなり冷たく当たっていたとのこと。
そして３ヶ月前、奥さんは妹（次女）だけ連れて出て行った。

父親の勤務先は折からの経営悪化で希望退職を募っており、
父親はそれに応じた。
というか応じざるを得ない状況に追い込まれて退職した。
わずかな退職金と家計を握っていた奥さんは
全てを持って蒸発した。
手元に残されたお金は数万円。

そこで父親は痛恨のミスをしていた。
退職の月にすぐ振り込まれるはずの失業手当の振込先を
家計で使っていた（奥さんが握っていた）
父親名義の口座にしてしまった。

もちろん振り込まれたお金は下ろせるはずもなく、
奥さんが速攻下ろしてしまった。
もちろん家賃も払えずにアパートは追い出されたと。

そこまで聞いて、
この父親にも色々問題あるなあと思った。
娘を一人守らないといけないのに詰めが甘すぎる。
でもそんなこと言ってられない。
父親はともかくナホちゃんには
三食ご飯を食べさせて着る物もなんとかしなければいけない。

事実、もう何日も風呂入ってなさそうだ。
車に乗せたときに思った。ふたりとも、臭い。


とりあえず空腹を満たしたので、我が家に連れて帰った。
父親は相変わらず「いやそんなご厚意は！」
とか言ってたけど問答無用。
「とにかくナホちゃんをお風呂に入れてあげましょうよ」と。

我が家はごくフツーの1DKアパート。
８畳の洋間と狭いDK、それに風呂とトイレ。
ついてすぐにナホちゃんに
「ナホちゃん、しばらくここがナホちゃんのおうちね」
ナホちゃんはあんまりよくわかってないようだったけど、
「ここ、ナホちゃんのおうちー？」とかいいながら
ローテーブルのところにちょこんと座って
部屋中を見回していた。

偶然冷蔵庫にカルピスがあったのでそれを飲ませながら、
とりあえず父親と話をした。

父「もうほんとにすいません！こんなご恩をいただいて・・・」
俺「何言ってんですか！
　とにかくナホちゃんが不憫なんですよ
　お父さん、とりあえずナホちゃんと
　お風呂入ってきてください」

お風呂からはナホちゃんの
楽しそうなキャッキャした声が聞こえてきた。
俺ももう３３才なんだが、
もし結婚してたらこれくらいの子がいても
おかしくないんだよね。
なんかちょっと家庭的な雰囲気を味わえた。

ここで俺は一つ決断をしていた。
この父子をうちにしばらく住まわせて、
父親の職探しと住居探しをさせようと。

まずは職探し。定職について収入が入ってから住居探しだな。
この父親は両親も亡くし、
親戚も絶縁していて行くあて無いらしく、
蒸発した母親方も頼れないとのこと。
じゃあ新しい生活を２人で始めないといけない。

俺には姉がいて、結婚した旦那が借金を作って離婚し
一人娘と一緒に出戻りしてるから
そういう苦労は少しは分かっているつもりだ。
その申し出に、
父親は泣きながら何度かありがとうございますって言ってた。

俺は週４回の牛丼屋の夜勤以外は
家で資格の勉強をしていたから、
父親が職探しをしている間くらいは
ナホちゃんの相手をしてあげられる。

俺の当時の収入は、バイト代が手取りで月１４万と
ほど。
半年くらいは父子を住まわせるくらいはできた。

もし自分の金銭的な状態が厳しかったら
とてもこんな提案はできなかったけどね。


資格試験も年２回あったから、
１回（半年）くらいは延期できる。
ナホちゃんが笑顔でキャーキャー言ってる姿を見ると、
それくらいは許容できると思った。

風呂上がり、ナホちゃんが裸で走り出てきた。
それをバスタオルで捕まえて拭いてあげた。
あー俺、なんか父親みたいとか思いながら体を拭いていた。

昼食は簡単に俺が作り、
父親にはその後ナホちゃんと一緒に昼寝してもらった。
見ている限り、父親はゆうべから寝てなかったようなので。
父親は夕方になっても寝続けていた。
いったいどんだけ寝てなかったんだ・・・。

先にナホちゃんが起きて、俺が遊びの相手をした。
どうやら２才らしく、２才児の遊びなんてわからないので、
とりあえずお絵描きをした。
サインペンしかなかったけど、
ぐちゃぐちゃに塗りつぶしたり顔らしきもの書いたり
２時間ぐらいはお絵描きしていたと思う。

夜７時頃、俺の彼女が駆け付けてくれて、
ちょうど父親が起きた。
相変わらず「すいません、すいません」って言いながら。
近くのファミレスで４人で夕食をとりながら、
今後の事を話した。



明日はまず父子の服や生活物資を買い出しして、
それから職探しをすること。
可及的速やかに仕事を探して就き、
収入を得て自立できるようなら部屋を探す。
猶予は４ヶ月。（ほんとは半年でもよかったけど）
それまでに必ず探すこと。

翌日、４人で市内のショッピングモールに行った。
まずはフランチャイズの子供服店で
ナホちゃんの服を一式揃え、そのあとで父親の普段着と
就職活動用のスーツなんかを買った。
さらに生活必需品も３倍必要なので、色々と買い足した。
その日だけで全部で７万円ぐらいつかったかな。

彼女が「子供生まれたときの予行」
とか言いながら一人張り切ってたな。
それって結婚前提かよ・・・・。

少しオサレな子供服店で、
ナホちゃんに俺と彼女からワンピースをプレゼントした。
子供服のプレゼントなんて、姪っ子に買ってあげて以来だ。


その後の生活は、
なんかこう、娘ができたような騒がしさだった。

最初は知らないところに連れてこられて
緊張していたようだが、慣れてくるにつれ、
走り回るわ壁に壮大なアート書いてくれるわ、
ベランダで育てていた
プランターの球根引っこ抜いてくれるわで
なかなかの腕白っぷりを見せてくれた。

しかし父親はわずか半月で新しい仕事を見つけた。
以前の職場と同じ工場の品質管理の仕事を見つけてきた。
面接の結果採用とのこと。
さっそく次の週から仕事に行き、
完全な月給がもらえた２ヶ月後にはアパートも探してきた。

うちの部屋に来てから２ヶ月と１９日後、
父子は新しい部屋に引っ越した。
実は父親とは２才しか離れていなかったんだが、
「お兄ちゃんっ！ばいばーい！」と
手を振りながら引っ越していった。


で、引っ越した先がうちのアパートの下階ｗｗｗｗｗ
今でも少し成長したナホちゃんと遊ぶ日々が続いている。
彼女も休日（平日休み）には相手をしてくれる。

そして今年の末には彼女が嫁に変わる。
「ナホちゃんみたいに腕白な子が欲しい」
ともう今から言っている。
もうすでにナホちゃんが娘みたいな存在だから、
子供ができても二人目みたいな感覚。

少し寂しいことに、
結婚したらもうすこし広い部屋に引っ越す予定だ。
今のアパートから歩いて２分ほどの近所だけどね。
最初は車で１０分ほどの
マンションにしようかと言っていたんだけど、
嫁が「やっぱナホちゃんの近くにいたいよね」
って言ったから、第二候補の近所に。

今月俺の娘が生まれ、
ナホちゃんと父親もお祝いに来てくれて騒いだあとにカキコ。
ちなみにナホちゃんの父親とは今でもいい呑み友達です。
最初に買い物でつかったお金も
半年もかからず返してくれ、
そのお金で今度はナホちゃんが小学生に上がる時に
ランドセルを買わせてくれと言ってある。

俺の人生に、全くの赤の他人が
家族同然に存在になったということで、
このスレに書き込みさせてもらいました。　

オワリ



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とってもいい話

ジュエリー店で2人が選んだのは、シルバーとキュービックジルコニアのリングだった。
値段は130ドル（約13，700円）。
心躍らせて会計を待っている間、店員のつぶやきが耳に入ってしまった。

「これを婚約指輪として買うなんて信じられる？　みじめすぎるわ」

クインの顔はみるみる曇り、がっくりと肩を落としてしまった。
そして「本当に君はこれで幸せなの？　これでいいの？」
と不安そうに聞いてきたという。アリエルはその女性店員に
「重要なのは指輪そのものじゃない。それを買う、という愛こそが大切なのよ」
と反論し、指輪を受け取ってその場を去った。



アリエルは疑問を投げかける。

「私達の国はいつから、男性が3，000ドル以上の派手な指輪を買わないと
愛を伝えられないような国になってしまったんでしょう。
指輪は本当に素敵で、あのときの気持ちは最高だった。
他の人たちの体験に勝るとも劣らないものだった。なぜモノが愛と同一視されるのでしょうか。

私の夫は、宝石を買う余裕がなかったから私に嫌われるのではないかと考えました。
私が欲しい指輪を買えなかったから、私の愛が薄れるのではないかと恐れました。
世間がこのようにしてしまったんです。本当に悲しいことです。
でも、裁判所での結婚、130ドルの指輪、夫からの精一杯の愛情は、
想像していたよりもずっと幸せなんですよ」

彼女の“指輪物語”は多くの人の共感を呼び、65，000回を超えるリアクションを得ている。
「なんて素敵なストーリー」
「身の丈に合うものを選択したことはとても賢い」
といったコメントや、「私の指輪も見て」「私のは25ドルだったのよ」
とシルバーやジルコニアの指輪の写真が次々寄せられている。


>

出典http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161206-00010004-jisin-ent



素敵な話です。



この店員は幸せになる人生は待っていないだろうね。



いい歳して、「え？」って思う人間性の



人っていますよね。影口ばかりだったり



文句言ったり、ムラがあったり、つまらなそうだったり・・・



不幸な人生って、きっと自分で種を撒いた



結果ですよね。



謝れずに、変わるチャンスを見て見ぬフリした自分の。



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怨霊の憑依 信者の引用だけで。 ※再掲載

引用だけで、自分の言葉が一切ないって・・・



そんなのblogじゃないよね



怨霊の憑依管理人は霊媒師（自称）



初期の頃、自分が千葉に行けば分かります！と言っていた。



それが、今ではもう６か月が過ぎてしまった。



これが答えなのだろう。



霊能力は裁判の証拠にはならない。



だからと言っても、本当に存在するなら



キッカケを掴めばいい。



何故出来ない？



サイキックを使える人はしてるよもう。



ただ、表立って言わないだけで。



言ってしまうと大勢に色々言われるからねぇ。



霊媒師も能力があるなら



キッカケを掘りだして、そこから辿ればいい。



本当にあなたに出来るのならだけどね。



出来ないなら白旗をあげて降参すればいい



別に誰も責めないでしょ?



引くのも勇気だと思うけどねぇ。



引き際間違えると、収拾つかなくなるよ！



信者の数も減ってきたし、そろそろ潮時かもね。



盲信者相手に屁理屈ならべてもね。




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その意味 ここに今いる意味 環境を変える 毒親を怖がらない

汝自身を知れ


日本でも、ことわざに

「なくて七くせ」と言われます。

どんなにくせのない人でも七つのくせがある。

ということです。


「あなたのくせはどんなくせ？」

と聞かれたら、すぐ答えられるでしょうか。

みんな

「私は標準的な人間だから、くせなんてあったかな？」

と思っています。


「じゃあ、あの人のくせは？」

と聞くと、

「あの人なら、あれとあれとあれと……」

いくらでもあがります。


私たちは、人のことはわかりますよね？

自分については

まったくの無知なのです。

哲学者キルケゴールは

自分自身を忘れるという、

もっとも危険なことが世間では、

いとも簡単になされていると警告しています。


自分自身がわからなければ、

私たちは、向上も進歩もありませんから、

幸せにはなれません。

人間生きているのは、幸福になる為ですが、

その目的を果たすことはできないのです。

まず、真実の自己を知ることが非常に重要なことです。


幸せとか不幸いうのは、

心で感じるものです。


真実の自分の心の姿を知らずに

絶対の幸福になることはありませんのでよくよく見つ

めて行動に移す事！


そこで、これらの行動は、一体どんな行動で、

それぞれどんなあなたの姿が映し出されているのか？


「あなたのくせはどんなくせ？」

と聞かれたら、すぐ答えられるでしょうか。

みんな

「私は標準的な人間だから、くせなんてあったかな？」

と思っています。


「じゃあ、あの人のくせは？」

と聞くと、

「あの人なら、あれとあれとあれと……」

いくらでもあがります。


私たちは、人のことはわかりますが、

自分については

まったくの無知なの。


だからこそ行動

行動と言っても


小さな事でいいの。


あなたの知らない世界がいっぱいある。


行動


ちょっとした行動が積み重なって


あなたの未来、近未来は変わります！！


行動して抜け出す！


それが一番の近道です！！



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笑いは人生に必要

■中学の頃クラスメイトの男子に「鼻毛どうしてる？おれいつも抜いてる」って話しかけられて
成人してすぐ位の頃におばあちゃんに「あんた鼻毛切ってるかい？」って聞かれて
就職して先輩に「私鼻毛薄いんだよね〜。喪原さんは？」って言われて
それぞれ知らねーよどうでもいいよと適当にあしらっていたけど きっとみんな遠まわしにアンタ鼻毛すごいよって言ってたんだなあと気づいた今三十路半ば。
三日も放置すると違和感感じる位だから相当すごかったんだろうなと思うとほんと死にたい。

>>みんな上手くさりげなくて優しいな




■淑やかで上品なお嬢様キャラを目指そうと思って アロマオイルをつけたレースのハンカチを持ち歩いてた
時々これ見よがしにそのハンカチを口元に持ってきては匂いを嗅ぎ 眼をゆっくりと閉じて恍惚の表情に浸っていた
いつの間にか影で「シンナー婦人」と呼ばれるようになってしまった







■俺もＡＶを一度に三本借りた時は恥ずかしかった
店員「返却はいつになさいますか？」
俺「当日で」
店員「はい、当日ですね…　当日！？と、当日ですか？」
店員が一瞬素になってた




■今日昼に起きたとき、家に誰もいないと思って、全裸でチ○コを上下に振りながら「ほんとにほんとにほんとにほんとにライオンだー♪」と歌いながら廊下を行進してた。
そしたらリビングから出てきた妹(高１)とまさかの遭遇。







■車を運転中、信号無視で飛び出して道路を横断（俺の進行方向から見て左から右へ走った）した子供に
「コラ！危ないよ！」と窓から顔を出して叫ぼうとしたら
コラ！と叫んだ途端に食ったばかりのカツ丼が全部出てきた。
子供は完全に怯えてた。



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象印 炊飯器 圧力IH式 5.5合 鉄器コート極め羽釜 プライムブラウン NW-AA10-TZ
いままで安物の炊飯器を使ってきました。
最近になり、ダイエットもかねて米飯の量を減らすようになり、その結果量より質を気にするようになりました。

消費も少なくなるので高い(うまい)米を選んで食べるようになったのですが、如何せん安物炊飯器のためか、あまり「うまい」と
思えなくなっていました。
雑誌レビューなどでも紹介されていたこともあり、思い切ってこちらを購入してみました。
結果として大成功。うまい米がちゃんとおいしく炊けています。もちもち、ややもちもち、ふつう、ややしゃっきり、しゃっきり　と5段階の固さを選べそれぞれがおいしく炊けます。

私はややもちもち　が好みで妻がややしゃっきりの好みと別れてしまい、お互い設定の奪い合いになりますがいずれにしても美味しく炊けています。

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無碍の一道（むげのいちどう） 人間の転換期 毒親との別れ

総発行部数５０００万部を超える大ベストセラー漫画

『バガボンド』

その主人公、宮本武蔵は、生涯６０数度の真剣勝負に

一度もひけをとりませんでした。

その数多くの真剣勝負の中には、

必ずしも１対１ではなく、沢山の敵に取り囲まれたこともあります。

そんな時、イメージ的には、

次々おそいかかってくる子分を倒してからボスを倒します。

たとえば暴れん坊将軍を思い出してみて下さい。

クライマックス、悪者の屋敷で暴れん坊将軍が、

「たわけ者。余の顔を忘れたか！」

と一喝すると、

悪代官の脳裏に江戸城で将軍に謁見した記憶がよみがえり、

「…う、上様！」

と一瞬たじろぎます。


しかも、そうやって最後に、

絶対死にたくないのに最後死んでいかなければならない。

幸福を求めて、色々なことで難局を乗り切ってきたのに、

最後に人生最大の問題、「死」がやってくる。


かつて、その心境を書き残した大学教授があります。

東大名誉教授、岸本英夫。


助教授から教授になって７年、

スタンフォード大学の客員教授として活躍中、

あごの下にできたしこりに気づきます。

調べると、増殖性のものでした。

ガンだったのです。

５１才の若さでした。





結婚以来、１度も病気らしい病気をしなかったと述懐する

三世夫人が

３週間後に日本からかけつけ、大手術が行われます。


手術は成功。

一時、なおった、かに見えました。

ところが４年後に再発。


もはやどんなに摘出しても、

あごの下にガンが頻発し、手術をくり返しながら

１０年後、亡くなります。


同じ年、その１０年間の闘病記

『死を見つめる心』が、

毎日出版文化賞を受賞しました。


そこにはこう書かれています。

死の問題は、どうしても解かねばならない問題として、

人間のひとりひとりに対して、くりかえしくりかえし提起される。

どうしても解かなければならないけれども、どうしても解くことができない。

これは、永遠のなぞとして、永久に、人間の上に残るであろう。


子分を何人たおしても、

最後、ボスでやられてしまうように、

人生における色々な問題をどれだけ解決しても、

臨終に、そんなことはまったく問題でないのです。




誰もが臨終にならねば気づかないことですが、

いつ死が来ても笑って死ねる人生、

我が人生に悔いなしといえる人生にするには、

まず、最初に死の問題に取り組むことが大事なのです。


武蔵に最初にボスが倒されてしまうと、

子分たちはどうなるのでしょうか。

自分よりはるかに強いボスがやられてしまったのだから、

次に自分がかかっていったらあっさりやられてしまいます。


子分たちは、後ずさりしながら、

「むさし?、絶対許さないぞ?、覚えてろよ?」

と捨てぜりふを残し、逃げてしまいます。


こうして、死の大問題が解決できれば、

その他の問題は、あってなきが如し。

いつ死んでも、悔いない人生、満足できる人生になるのです。


死の大問題を解決した世界を

たとえば日本三大古典の一つ、

７００年前の『歎異抄』には、

「無碍の一道（むげのいちどう）」

と記されています。

「一道」とは、

「道」とは世界

「一」とはたった一つの。

ですから

絶対の世界を「一道」といいます。


ではどんな世界かというと

「無碍（むげ）」の世界。


「無碍」とは

「碍」とは、さわりということ。





受験や仕事、失恋や病気などの人生の色々な問題です。

それらのさわりが、

「無くなる」のではありません。

一切のさわりが、さわりとならなくなるのです。

つまり

試験に合格したり、

病気が治ったり、

お金が儲かったりするのではありません。

「親分」をたおせば、

「子分」が問題にならなくなるように、

さわりがさわりのまま、さわりとならなくなる、

そんな世界が「無碍の一道」です。



死の大問題が解決されたなら、どんな人でも必ず

「無碍の一道」に出られます。

この世界を「絶対の幸福」と言っていたのです。


その世界に出るには、子分はどれだけ倒しても、

キリがありません。

人生の諸問題の根元であり、

最強の親分である、死の大問題を、

まっ先に一刀両断することが重要です。


この「無碍の一道」絶対の幸福の身になることこそ、

このすべてがほろびる諸行無常の世の中で、

生きているうちに果たさねばならない、

唯一の課題、人生の最優先課題だと仏教で教えられているのです。

深いですよね。

季節が変わってゆく、寂しさ。

ここにヒントってあるのかなぁ？






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噓とは何？

今日は噓について書いていきます。







日常生活で、噓は無限にありますよね？




例えば、おはようございます　や　お疲れ様です。




これだって心が無ければ



噓でなくても気持ちのいいものでもありません。




心理学者のビル・フラナガン氏の1990年の研究によると




詳細までしっかり嘘の




話を考えた人のほうが



嘘の成功率が非常に高かったとのことです。




このような事から噓をつくのは非常に難しいのです。




見破るのが最も難しい嘘は、本当は嘘ではないことです。




本当のことを言っているけれど、聞いた方が違う理解をして




しまうような言い方をするのも、これも結果的に嘘なのでしょうか？




前向きにつく前に進むために噓を言う必要があるならば



ついても問題はないのかも知れません。



ただし、噓を吐いてない



人に嘘つき呼ばわりするのは噓以上の



大罪だと認識してください。



奇麗な道だけで舗装されていて成功出来る道があるならば



誰だって知りたいものです。



人生、令和という冷たい時代



せめて自分は暖かくいたいですよね！！



人と同じを正義にしない！が大事だと思う。



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心を安定するには？

結構秘訣




心はお天気のようなもので、誰でも不安定はあるよね。


そういう時は、自分を離れた視点から見てあげて


つらいときも嬉しいときも


鳥の目線からもう一人の自分を


楽しんで見ることで、客観的に自分を見つめる。




こうした視点を「メタ認知」といい


精神を安定させることができる。






具体的には、自分を名前で「○○さん！」


と呼びかけて、質問と回答をします。


言葉は言霊で物事を客観的に見る働きが


あり、平常心を保つ要素があります。


やり方。






1.自分の部屋を少し暗くする。


2.少しゆったりした体を締め付けない服を着る。


3.アクセサリー・時計、めがねなどは全て外し、楽な姿勢を取る。


4.ゆっくりストレッチをして、筋肉をほぐす。


5.目を閉じて、呼吸と共にリラックスをする。


6.自分のリラックスした場面をイメージする。


7.これを、２分程度繰り返す。


つらい夜は長く続かないし


明日は明日で明後日は明後日です。


今日と昨日は違うのです。


トライしていく日であって下さいね！


変わるのも変わらないのも、あなたの選択です。


幸運の１２月をあなたに…






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図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室
スタンフォードの自分を変える教室の図解版。
オリジナルの本がとても勉強になったので、こちらも購入。
エッセンスが図解でまとめられているので、
サブノート感覚でさらっと復習に利用できて便利です。

烏合の集まりで、人生で勝てるはずはない！

勝負



人生も勝負だらけだと、思ってる。



当たり前だけど、勝った奴しか良い事はない。



しかしながら、勝ってしまうと人間交流が盛んになり



時にめんどくさい人々と係わらないといけない事も多々ある！



競技は勝った人しか発言出来ない世界。



仲良しこよしサークルでは良い結果は出ない。



当然だ。



自分が練習してる！と威張っても、結果が伴わない練習ならば



他の種目に移るべきだろう。（いくらやっても身につかないんだし）



八方美人では、誰にも真剣に教われないから



強さは１００パーセント身に付かない。





えー、でも〜


を頻繁に言う人は、八方美人タイプ



プライドが高いので、自分のことを否定されると



「そんなことないよ」と顔では笑っていながらも



根に持つタイプ。



他力本願で勝てないのが競技。


自分で何が最善で最短か考えられない人は上に行く事はない。



絶対にない。




天秤にかけられた方は情熱は消え、もう燃え上がらないのだから。




メンタルトレーニングや経験値を教われない人達は


一生自分の道を信じたらいい。


負けて慰めあう共通項をもった薄い友人の中で生きてゆくのだから。


失笑だし、失礼極まりない。


リスペクト出来ない人間が神聖な場所に入るべきではないと俺は思う。


それを出来ない奴は真剣勝負にならない。


これは人生も一緒だろう


誰かに背中押されないと決めれないなら


やめりゃいい。


毒親の子もそうだ！


自分の道は、他人は決めれない！！


人生という勝負


案外時間は少ない


今日から真剣に抜け出して欲しい。








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表情とアゴの関係性

顔の表情　あご　について




今日は、あごについて。



あごは、精神力やスタミナなど晩年運を表しているらしいのです。



理想は頬から、ふっくら丸みのあるラインが理想的らしいです。



それなので、あごが小さい人は、エネルギーが少ないので



固い物を良く噛んで、早速、あごを鍛えてみましょう！



あごが尖っている人は、小さいことにクヨクヨしないで



大らかに行きましょう！


また、四角いあごの人は、頑固なので



気さくに人と接するように心がけて！！




長いあごの人は、エネルギーがありあまってる



可能性が大なので自己主張をひかえて！



それから、あごが突き出た人は、勝ち負けにこだわらず



一歩下がって人を立てることを学びましょう！



顔って、分析されると恥ずかしいけど面白いですね！



笑ってクヨクヨしない今日を生きていこうね！



人生は切り開くものだよ！！


寒さに負けないで！！この寒さで忍耐力を身に付けようね！！


恥はかきすて！！

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実際にあった「人形を殺人死体遺棄事件で捜査した」田舎警察の話

これはですね〜😓

重大事件なんて起きた事がない町だけに起きたと言いますか、、

静岡県伊豆市

午前７時頃、別荘地に住む女性が犬の散歩をしていたら、

斜面に人形のようなものがあるのに気づきました。

膝を曲げ、斜めに倒れてるような状態。

腐敗臭もなく、犬も全くの無反応でしたが、

女性は気分が悪くなって、帰宅して夫に伝えたんですね。

夫は一人で見に行って、人形を棒でつつくと、マネキンとは違う弾力を

感じ、「これは遺体ではないか？😱」と、

急いで110番通報しました。「ビニールに包まれた遺体らしきものを

見つけた」と、、

県警通信指令室から連絡を受けた大仁署は、

事件なんて起きないような静かな町ですから大興奮で、

刑事課員ら１５人が現場に急行し、捜査一課長も出動、

本格捜査を始めます。

遺体は道路脇の斜面下約５メートルの山林に緑色の寝袋に包まれた状態で

放置され、頭髪部分と足先だけが露出。

洋服を着ていましたが、首、胴体、足首の３ヶ所は紐で縛られ、

足の裏には土が不着していました。

現場を見た捜査員は見た目や感触などからすぐに「遺体」と判断。

こ、こ、これは…殺人死体遺棄事件だーーーー😨と

道路は立入禁止する規制線を張り巡らせ、

県警本部から殺人や強盗など凶悪化犯罪を専門的に扱う

捜査一課の捜査員が到着し、聞き込みを始め、

鑑識課も指紋摂取や遺留品の捜索までして、県警幹部まで現地入り。

重要凶悪事件とみて県警が態勢を整え、

「遺体発見について」と報道発表し、大仁署では記者会見の準備は進められ、

遺体は捜査員の手で慎重に大仁署に運ばれました。

さあ、検案室で検視を行うぞ！と、、

大仁署は重大事件で大興奮！

検視官が寝袋を開けました。

なんと、

遺体として扱っていたものが精巧に作られた

〇ッチワイフだったと判明！！😓

触った感触も人間の皮膚と区別がつかないぐらい精密なお人形。

「頭髪と足先しか出ていないのと、作りが精巧だったため間違えた」

と県警幹部は釈明。

いやいやいやいや、インターネット上では多く販売されてる。

ちなみに人形はシリコン製で、黒髪の日本人女性を模して精巧に

作られていると、、

身長１６８センチで体重５４kg、価格は１１３万円だそうで、

人形業界の関係者は「弾力や見た目で少しでも本物に近づけるのが

この業界の生命線！いくら警察でもパッと見ただけではわからない

だろう😁」と胸を張って自信満々。

いやいやいやいや警察が騙されます？

もうねえ〜警察も「悪質ないたずら😡💢」って怒っちゃって

警察業務を妨害されたって捜査を開始します。

そこに「捨てた」と名乗り出た６０歳の初老の男性が大仁署を訪れます。

「私が捨てました…

騒ぎになっているのは分かっていましたが、

名乗り出る事が出来ませんでした🙇」と自首してきたんですね。

「数年前に妻と死別しました…それ以来、人形を相手に

寂しさを紛らわせてきました」と、

男性は話を続けます。

人形との出会いは愛妻を亡くしてからとのこと。

「しかし、最近になって、私も心臓を悪くしたうえに

息子と同居することになりました…

こういった人形を持っていることがバレると恥ずかしいので

捨てようとしましたが、処理に困っていました」

警察官👮「…😢」

「心臓が悪く、重たいものを遠くまで運ぶ事が出来ませんでした…

遺体に見せかけようという意図は全くなく、

押し入れにしまっていた状態のままで捨てました」

警察官👮「焼いたり分解したりするのは、しのびなかったのだろう😢」

と山林に捨てた理由を分析。

大仁署は男に、いたずら目的はなかったと判断し、

書類送検して終止符が打たれた。

人形の業界関係者は「製造元が引き取る事があるので、

困ったらメーカーに電話して相談するべきだった😞」と男性に同情。

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日本の警察、大丈夫かあーーー😣