2024年09月23日

共依存 自分を責めないでいいんだよ!






無抵抗な子ども






無力な子供は




依存して生きていかないといけません。




でもね、あなたの母親が依存




をやめてくれたら幸せになれると思いますか?



たとえ自分が犠牲になったら彼や



子供が、恋人が幸せになることだと思いますか?



それとは別に、あなたは幸せが



「誰か」によってもたらされていませんか?




もし,自分が共依存だと思うなら




それでも自分を責めないでほしいのです。




これは他の依存症と同じで




強いを依存してしまう自分を責めても何の解決にもなりません。








まずは,自立できないほど苦しいのに,依存してでも頑張って




生きてきた自分をいたわってあげて欲しいのです。




今日までよく頑張ってきたねって,誉めてあげて下さい。





少し心が落ち着いたら,どうして何かに頼らないといけなかったんだろう?





って,自分に聞いてみてあげてみてください。








依存からの脱出は自分の心をニュートラルな状態で





自分を知る!事から大きな一歩が始まりますよ。




気温と天候の変化に注意して




今日を笑顔で生きようね!




今年の冬は良い意味で暖冬です!




人に感謝をもって折ってれば叶うから。


共依存 苦しいけれど、離れられない (朝日文庫)




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posted by 管理人 at 00:00| Comment(0) | 過干渉 問題点 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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